Sicheres Auftreten: 6 Tipps, die helfen

Sicheres Auftreten
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Springen Sie über Ihren eigenen Schatten

Für viele Menschen ist es geradezu eine Qual vor eine Gruppe zu treten und einen Vortrag zu halten. Sie sind schon lange vorher aufgeregt und nervös bis Sie kurz vorher von einer großen Unsicherheit übermannt werden. Am liebsten würden sie einen Rückzieher machen und sich wie all die anderen unters Volk mischen – nur nicht im Mittelpunkt stehen und alle Aufmerksamkeit auf sich richten!

Viele kennen diese Unsicherheit bereits aus der Schule. Gehörten Sie auch zu diesen Kandidaten, die grundsätzlich gut in der Schule waren, denen aber immer wieder angelastet wurde, sie würden sich nicht aktiv am Unterricht beteiligen?

Warum war das damals so? Die meisten hatten sicherlich Angst davor, etwas Falsches zu sagen, ausgelacht zu werden, sich in den Vordergrund zu stellen oder Nervosität zuzugeben. Es hätte ja als Schwäche ausgelegt werden können.

Das ist sehr schade. Denn häufig zieht sich ein solches Verhalten wie ein roter Faden durch den Rest des Lebens. Die Betroffenen haben auch noch im Erwachsenenalter Angst davor, die Aufmerksamkeit auf sich zu lenken. Sie sind unsicher in ihrem Auftreten und stehen sich dabei häufig selbst im Weg. Denn eigentlich möchten sie doch ganz anders sein. Sie bewundern andere für ihren Mut und ihre Selbstsicherheit.

Doch bei näherer Betrachtung unterscheiden sich diese beiden Typen nur unwesentlich voneinander. Die einen haben lediglich gelernt, über ihren eigenen Schatten zu springen.

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